Bevezetés, előzmények, verseny kiválasztása:

Mikor 2020-ban négy nap során bejártam a KAT 100 (a 100 mérföldes táv) útvonalának kb. 70%-át (videóm nézhető  ide kattintva ), azzal az érzésekkel, értékeléssel zártam a pár napot, hogy nem gondolom, hogy visszatérnék a versenyre, mert túl sok a dózerút, kevés a singletrack, no meg egyszer (akkor) már úgyis bejártam az útvonal nagyobb részét.

2023 júliusában rajthoz álltam egy UTMB-nél nehezebb versenyen, a Grand Raid Guillestrois-Queryras-on, ahol a be nem fejezéshez az is hozzájárult, hogy frissítésem portfoliójába olyanokat is bevettem, amelyeket valszínűleg nem kellett volna, illetve nem tapasztaltam ki eléggé, hogy ha többet fogyasztok egyikből-másikból, az mivel járhat. ...

A Zemplén 700 ( www.zemplen700.hu ) egy – mondjuk így – természetjáró kihívás kirándulóknak, terepfutóknak, mely során a Zemplén 700 m feletti csúcsait kell felkeresni (igazolás geogo-val, vagy track-kel). Nincs fix útvonala, ám a szervezők közzétettek egy javasolt útvonalat (egyik irányban 70 km + 2800 m).

Mivel nem ugyanott van a rajt és a cél, így mindkét végén elkezdhető: Füzéren és Telkibányán is. Fontos tudni, hogy a 23 csúcsból – ha jól számolom - 12-re jelzetlen út sem (!) vezet, ráadásul most ősszel vízvételi lehetőségben is erős hiány volt: a végső 45 km-en belül egy forrás (oda-vissza kb. 1 km kitérővel: Fehér-kút) akadt csak a közelben.

Kb. két éve írt rám az egyik szervező, Homonna Laci, hátha ...

Az Ortler höhenweg (magashegyi út) a svájci határ közelében, Észak-Olaszországban, gyakran 2500 m felett vezető, kijelölt útvonal, amely az Ortler (3905 m) hegycsúcsot kerüli meg útközben igazán szép helyeket felkeresve. A táv 119,5 km, amely során a kiírás szerint 8126 m szintemelkedést kell leküzdeni, mindezt úgy, hogy közben a teljesítőnek 3-szor is 3000 m fölé kell mennie, egyszer gleccseren is át kell kelnie.

Bringás időszakomban is előszeretettel kerestem maratonokon kívül is alpesi, vagy Pireneusok beli 3-400 km-es, 7-9000 m szintemelkedésű kihívásokat, idén nyáron – terepfutóversenyek híján – ugyanezt tettem, csak terepfutást illtően.

A világhálón szinte hetente jöttek a hírek, hogy melyik komoly külföldi ...

Ma délután a youtube-on közzétettem a börzsönyi Kör második teljesítésérről készült, hosszú, teljes videót / filmet. Néhány gondolattal kiegészítem, aztán a napokban az élménybeszámolóm is meg fogom osztani. 

A Kör Magyarország legmotiválóbb és egyik / talán legnehezebb, terepfutó kihívása: 152 km + 7100 m szintemelkedés a Börzsönyben 30 óra alatt, önellátóan vagy pár helyen segítséggel, de útközben végig egyedül (vagy párban haladva). 2018-ban, első teljesítésem alkalmával persze más motiváció dolgozott bennem, ráadásul elég jó és szép időben nagyrészt örömfutásként tettem meg az 152 km-t. 
Az elmúlt két évben lett egy kevés tapasztalatom 100 mérföldes távon történő terepfutásról is, mindegyik 45 óra ...

2020. szeptember 12. 16:43-tól 24 órán át a Pilis-tető emelkedőjén terepfutottam, mely idő alatt végül 104,5 km-re 7377 m szintemelkedést másztam meg / gyűjtöttem.

A terepfutás nemzetközi világában az utóbbi hetekben (2020. augusztus - szeptember) kétszer is megdőlt a 24 óra alatt gyalog / terepfutóként megtett szintemelkedés rekord (talán a járványhelyzet is segítette, hogy legyenek próbálkozók), ám az én kihívásom célja nem az volt, hogy a lehető legtöbb szintet tegyem meg 24 óra alatt.

Mi volt a cél és miért a Pilis-tetőn mászkáltam föl-le ?

2012. nyarán a néhány tucat könnyű versenybringát hajtó között 13 kg-os túrabringámon (csomagtartón néhány kg cuccal) teljesítettem az olasz Monte Grappa challenge 4 emelkedős ...

2020. április 27-én, varázslatos terepfutást (100,4 km + 4715 m) tettem a Börzsönyben, amelyről vázlatpontokba szedve írok néhány érzést, gondolatot, tapasztalatot. (élménybeszámoló írásra nincs is időm, ugyanakkor videó az készülni fog).
Célom volt a KÖR első harmadának újabb bejárása, tempóm felmérése, illetve Nagy-hideg-hegy után még kb. 2000 m szintgyűjtés, hogy min. 4400 m szintemelkedéssel zárjam a napot. Nem hiszek benne, hogy mondjuk 3000 m szintes edzés után ne érhetné kellemetlen meglepetés a futót a Körön; ehelyett úgy vagyok vele, hogy ha egy 4400 m szintes hosszú edzés végén is jól megy a haladás, akkor remélhetőleg talán csak a Kör legvége válhat küzdelmessé, akkor pedig már a befejezés közelsége adhat erőt.

(magamnak írt, de megosztásra kerülő értékelés, figyelembe veendő tapasztalatokkal)

   2020. február – márciusban kétszer futottam a Börzsönyben, mindkétszer nagyrészt a KÖR útvonalán.

Számomra mindig két célja van az útvonal újabb bejárásának:

1, az útvonaltévesztésre esélyt adó szakaszokon újra fejembe vésni a haladást, a tévesztési lehetőségeket (hogy élesben majd ne hibázzak)

2, újból felmérni, hogy tudok-e olyan tempóval haladni, ami a teljesítés során szükséges lesz és esetleg tudok-e gyorsulni, valamennyit lefaragni az időmből. Alapvetően nem cél a Kör múltkorinál gyorsabb teljesítése, azonban, ha útközben nyerek 10-20 percet, azzal is csökkentem az esetleg váratlan helyzetekből adódó lassulás és ...

Valamelyest érdekelnek a számok, de természetesen az élmények és elégedettség vagy hiányérzet az, ami meghatározza, hogyan értékelem egy évem (jelen esetben sport szempontjából).

Továbbra is örömfutó vagyok, így 2019-re nem volt számszaki cél, hogy az év során hány km-t szeretnék futni. Szerencsére, komoly sérülés nem hátráltatott (de az, ami miatt botozás nélkül akár rövidebb hegyes versenyen is gondom lenne, az sajnos még megvan), így bőségesen túlszárnyaltam eddigi legjobbamat.

Az említett „sérülésmaradvány” magam mögött hagyásán még dolgoznom kell.

Korábban egy évben sosem futottam még 2000 km-t, 2019-ben viszont 2591 km jött össze.

Egy éven belül terepfutásaim során eddig a legtöbb szintemelkedés 82004 ...

Sokan izgatottan várjuk január 9-ét, amikor kiderül, hogy ott lehetünk-e a gleccserek díszítette Mont Blanc körül, vagy „félkörül” vezető valamelyik rangos versenyen. Ismerve az esélyeket, többen lesznek azok, akik a sorsolás – számukra – szerencsétlen eredménye után az Ultra Trail du Mont Blanc (170 km + 10000 m) helyett másik, ám mégis motiváló – európai - versenyt keresnek. Az interneten akad 2-3-4 olyasféle gyűjtemény, amely pár éve számba vett néhány UTMB-hez mérhető versenyt, ám az az igazság, ez a kör pár év alatt változhat is (némely csak alig pár 160 km körüli versenyt sorolt fel), illetve saját tapasztalataimmal is szeretném megfűszerezni, frissíteni a gyűjteményeket. A felsorolásban kifejezetten nem 100 km ...

A pireneusi 100 miles Sud de France harmadik magashegyi, százmérföldes terepfutóversenyem volt, amely egyfelől újfent megerősítette, miért is imádom a Pireneusokat, másfelől az élményen túl azt a jó érzést is megadta, ami célom is volt: úgy látom, százmérföldes versenyek terén talán sikerült valamit fejlődnöm az elmúlt egy évben, a 2018-ban teljesített UTMB óta.

A 100 miles Sud de France terepfutóversenyt 6-7 éve rendezik meg a Pireneusok francia oldalán. Útvonala az andorrai határtól nem messze található Font Romeu mellől, 1750 m magasról indul, hogy sok hegyen átkelve végül Argelés-sur-Mer településen, a Földközi-tenger partján érjen célt.

Nagyon motivált a verseny, jó eséllyel kiváló időre számíthattam, ugyanakkor ...